Храната богата со триптофан може да го зголеми производството на серотонин во
мозокот, според научниците. Станува збор за намирници што вклучуваат јајца,
некои тврди сирења, производи на база на соја, мисирка и друго.
5 НАМИРНИЦИ КОИ ГО ЗГОЛЕМУВААТ ХОРМОНОТ НА СРЕЌА: Тие се здрави и хранливи
