Клучот на долговечноста е во неоптоварувањето на нашето тело со вишок килограми.
Да се внесува онолку храна колку е потребно да се задоволат метаболните потреби
на организмот, но да не се прејадуваме.
Како по природен пат да се намалат покачените нивоа на масти!
